こんにちは^^
救急救命コース3回生になりました。
とも子です。
スタートが遅れましたが、新学期初投稿です（笑
よろしくお願いします!
さて、題にもありますが、最近ほんとに暑くなってきましたね。
節電節電と言いながらも、昼間はクーラーをつけずにはいられない...
ニュースによれば、6月の熱中症患者さんが例年の5倍だとか。
今年も猛暑になりそうですね(・ω・)
熱中症は本当に危険です!
皆さんにも十分気をつけて頂きたいです。
と、いうことで私から注意点をいくつかあげますので、
参考にして頂けたらなぁと思います^^
・熱中症
よく「日射病」や「熱射病」という言葉を聞いたことがあるかと思いますが、
そういった暑さや熱による体調の変化を総称して言います。
代表的な症状として、
☆めまい
☆身体がだるくなる
☆吐き気
☆大量に汗をかく、もしくは汗が出なくなる
☆頭痛
などなど...
炎天下で長時間過ごしたり、運動したりすると起こります。
車の中は温度が上がるので、ホントに危険です><
しかし!
外だけとは限らず、「屋内」でもなるので注意して下さい(・ω・)
気温がそれほど高くなくても、湿度が高ければ起こりやすいです。
○応急手当○
・風通しが良く、涼しい日陰で安静にしましょう。
冷房が効いている部屋でもＯＫです^^
・ベルトなど身体を締め付けているものを緩め、服を脱がせましょう。
・水で濡らしたタオル等で身体(主に首や脇の下)を冷やしましょう。
うちわや扇風機などで風を送るのも効果的です(^0^)
冷やしすぎないように注意!
・スポーツ飲料か食塩水(水500mlに食塩5g)を与えましょう。
スポーツ飲料水は塩分も水分も一緒に取れるので一石二鳥☆
予防として、十分な休憩と水分補給が大切です!
絶対に無理をしすぎないように。
熱中症といっても症状は小さいものから大きいものまで。
しっかり病院で診察を受けて下さいねー(*・ω・*)
この夏は確かに節電も大事になってきます。
だからといって、むし暑い部屋で過ごしてると体調を崩してしまいます。
上にも書きましたが、無理は禁物ですよー^^
...と、長く書かせて頂きました。
授業で習ったことを活用できたかしら('')
少しでもお役に立てたらとても嬉しい(´▽`*)笑
今年も暑さを乗り切りましょー。
それではそれでは。
今晩は。
橘さんの日記にコメントさせていただくのは二回目なのですが,熱中症は本当に怖いですね......。例え『節電』でも,限度を超えてはなりませんね。
私も注意します>
みぃ★さん
こんばんは。コメントありがとうございます!
これからもっと暑くなってきますしね>
少しでも役立てて貰えれば嬉しいです^^♪